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La Regla de los Dos minutos
¿Cómo Funciona La Regla de los Dos Minutos? 1. El Principio Básico: 2. Procesos Cognitivos Involucrados: A. Reducción de la Procrastinación: B. Gestión del Estrés: C. Efecto de la Realización: D. Simplificación del Proceso: Aplicación Práctica 1. Evaluación Rápida: 2. Listas de Tareas: 3. Evitación de Acumulación: 4. Revisión Periódica: Conclusión La Regla de los…
